Образование: Выпускница Академии Бодибилдинга и Фитнеса по направлениям "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" и "Мастер-тренер групповых программ". Окончила курсы НАДПО «Спортивная диетология и нутрициология»
Направления: силовой тренинг, снижение жировой массы тела, набор мышечной массы тела, коррекция фигуры, функциональный тренинг, составление индивидуальных программ питания и тренирово
Образование: Сертифицированный персональный инструктор тренажерного зала, выпускница школы StartFit.
Направления: снижение жировой массы тела; набор мышечной массы; функциональный тренинг; силовой тренинг; женский фитнес; фитнес для детей и подростков; составление индивидуальных программ тренировок; консультации по питанию. Большое внимание в своих тренировках уделяет здоровью позвоночника: созданию мышечного корсета, улучшению осанки, стретчингу.
Образование: сертифицированный персональный инструктор тренажерного зала, выпускница школы StartFit. Большое внимание в своих тренировках уделяет здоровью позвоночника: созданию мышечного корсета, улучшению осанки, стретчингу.
Специализация: снижение жировой массы тела; набор мышечной массы; функциональный тренинг; силовой тренинг; женский фитнес; фитнес для детей и подростков; составление индивидуальных программ тренировок; консультации по питанию.
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, коррекция тело, работа при травмах спины грыж спины. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и Фитнес. Стаж работы 10лет. КМС по бодибилдингу, выступающий атлет
Образование: выпускник Академии фитнеса и бодибилдинга по специальностям «Персональный тренер» и «Инструктор тренажерного зала».
Достижения: выступающий тренер по пауэрлифтингу. КМС по жиму лёжа (по версии WPF), КМС по силовому двоеборью (по версии WPF), золотой призер чемпионата Европы в федерации WPF 2023.
Направления: разработка и адаптация программ тренировок под индивидуальные особенности подопечных; набор мышечной массы; избавление от лишнего веса; формирование мышечного корсета; подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Образование: Федерация аэробики России - базовая аэробика, Reebok-степ аэробика, Планета фитнес-класическая аэробика,степ аэробика, Дельта спорт-класическая аэробика, степ аэрорбика, Reebok-степ аэробика, Smart fit комплексное снижение веса и объем. Опыт работы в сфере фитнеса более 20 лет.
Образование: Член ассоциации профессионалов фитнеса, выпускник колледжа Б. Вейдера, а также Центра реабилитации Дикуля. Дипломированный специалист по диетологическому сопровождению клиента и спортивной нутрициологии.
Направления: большое внимание в работе с клиентами уделяет исправлению осанки различными методиками: лечебная физкультура, мышечное расслабление и снятие боли в спазмированных мышцах (миофасциальный релиз).
Образование: Высшее спортивное образование (РГУФКСиТ, кафедра ТиМ Тяжелоатлетических видов спорта А.С. Медведева). Стаж работы с 2008 года.
Достижения: МСМК по становой тяге. МС по пауэрлифтингу. МС по жиму лежа.
Направления: силовой тренинг, корректировка массы тела, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, тренировки с детьми и подростками. Консультации по питанию для вегетарианцев и веганов.
Образование: Выпускник Академии фитнеса и бодибилдинга по специальности "Персональный тренер и инструктор тренажерного зала", полное среднее специальное медицинское образование.
Специализация: наращивание мышечной массы, составление и корректировка индивидуального плана, избавление от лишнего веса, подготовка к соревнованиям.
Достижения: Выступающий тренер по пауэрлифтингу. МСМК по становой тяге, Мастер по силовому троеборью по версии WRPF, золотой призер чемпионата EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2024, золотой призёр по версии WPF по силовому троеборью 2022.
Персональный тренер тренажёрного зала. Персональный и групповой инструктор по рукопашному бою, тхэквондо, самообороне, владению восточным холодным оружием.
Достижения: Мастер спорта по пауэрлифтину. Абсолютный победитель турниров и кубков Европы и Мира по пауэрлифтингу, народному жиму, становой тяге. 2-й чёрный пояс по тхэквондо(WTF), мастер кьёкпа. Победитель и призёр международных чемпионатов по рукопашному бою.
Записаться
В стоимость клубной карты входит:
Тренировка с профессиональным тренером
Советы по питанию
Безлимитное посещение тренажёрного зала, кардио зоны, зоны бокса
Просторные раздевалки с душевыми
Заморозка клубной карты до 30 дней
Более 14 видов групповых тренировок без предварительной записи
Расслабляющая сауна в раздевалке
Сейфовые ячейки
Дополнительные услуги:
персональные тренировки (тренажерный зал, по любым направлениям групповых занятий)
спортивные секции
мини-группы
коррекция питания
солярий
аренда шкафчиков
фитнес-бар
В стоимость клубной карты входит:
Тренировка с профессиональным тренером
Советы по питанию
Безлимитное посещение тренажёрного зала, кардио зоны, зоны бокса
Просторные раздевалки с душевыми
Заморозка клубной карты до 30 дней
Более 14 разных групповых занятий без предварительной записи
Расслабляющая сауна в раздевалке
Сейфовые ячейки
Дополнительные услуги:
персональные тренировки (тренажерный зал, по любым направлениям групповых занятий)
Каждый комплекс включает карту, занятия и услуги, необходимые для достижения конкретной цели, а также набор индивидуальных опций
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
Год фитнеса за 12 500 ₽
тренажерный зал
кардиотеатр
зал групповых программ
студия бокса
групповые занятия по расписанию
вводный инструктаж в тренажерном зале
сауна
раздевалки с душевыми
парковка
заморозка на 30 дней
Заполни форму, чтобы оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
1 месяц фитнес-безлимита за 4 000 ₽
тренажерный зал
кардиотеатр
зал групповых программ
студия бокса
групповые занятия по расписанию
вводный инструктаж в тренажерном зале
сауна
раздевалки с душевыми
парковка
Заполни форму, чтобы оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
3 месяца фитнес-безлимита за 8 500 ₽
тренажерный зал
кардиотеатр
зал групповых программ
студия бокса
групповые занятия по расписанию
вводный инструктаж в тренажерном зале
сауна
раздевалки с душевыми
парковка
Заполни форму, чтобы оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
6 месяцев фитнес-безлимита за 11 500 ₽
тренажерный зал
кардиотеатр
зал групповых программ
студия бокса
групповые занятия по расписанию
вводный инструктаж в тренажерном зале
сауна
раздевалки с душевыми
парковка
Заполни форму, чтобы оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
Год фитнес-безлимита от 13 000 ₽
тренажерный зал
кардиотеатр
зал групповых программ
студия бокса
групповые занятия по расписанию
вводный инструктаж в тренажерном зале
сауна
раздевалки с душевыми
парковка
заморозка 30 дней
Заполни форму, чтобы оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных, а также на рассылку рекламных материалов.
Вводный инструктаж
На вводном инструктаже расскажем, как: • правильно выстроить тренировочный процесс • наладить питание • соблюсти технику безопасности • поставить цель и достичь ее максимально эффективным путем
Групповые занятия в Зеленограде
Более 14 видов занятий для новичков и профи уже включены в карту: функциональные, силовые, кардио, танцевальные направления, единоборства и другие тренировки разной интенсивности.
Тренажерный зал в Зеленограде
Более 500 кв.м. современного фитнес пространства: силовые тренажеры, зона свободных весов, кардиотеатр, тренажеры для функционального тренинга для занятий в группе или с персональным тренером.
Персональные тренировки
Индивидуальный подход, дополнительная мотивация и персональная проработка плана тренировок для достижения ваших целей.
Детские занятия
ОФП для детей от 6 до 15 лет развивает быстроту, ловкость, силу, и выносливость. Можно тренироваться в группах или индивидуально.